赤穂市でパニック障害・動悸・息苦しさにお悩みの方へ

パニック障害で、このようなお悩みはありませんか？

• 突然、動悸やめまいが起こる
• 突然、息苦しくなり不安になる
• 手足が震える、力が入りにくい感じがする
• 人混みや電車に乗るのが怖い
• また発作が起きるのではと不安になる
• 外出すること自体が怖くなってきた
• 夜になると不安感が強くなる
• 睡眠が浅く、疲れが取れない
• 薬を飲んでいるが症状が続いている
• 病院で治療を受けながら、他にもできることを探している

赤穂市の和田はり灸院では、パニック障害に伴う動悸、息苦しさ、めまい、身体の緊張、不眠などでお困りの方からご相談を受けています。

パニック障害とは？

パニック障害とは、突然強い不安や恐怖とともに、さまざまな身体症状が現れる「パニック発作」を繰り返す状態です。

発作では、

• 動悸
• 息苦しさ
• めまい
• 発汗
• 手足の震え
• 胸の不快感
• 吐き気
• 手足のしびれ

などがみられることがあります。

発作は突然起こるため、

「このまま倒れるのではないか」

「また発作が起きるのではないか」

という強い不安につながることがあります。

突然の動悸・息苦しさについて

パニック発作では、心臓が急にドキドキしたり、呼吸が苦しく感じたりすることがあります。

ただし、動悸や息苦しさは、

• 心臓の病気
• 肺の病気
• 貧血
• 甲状腺の病気

などでも起こることがあります。

初めて強い症状が出た場合や、胸痛、失神などを伴う場合には、まず医療機関で確認することが重要です。

手足が震える・しびれることがあります

強い不安や過呼吸が起こると、

• 手足が震える
• 指先がしびれる
• 力が入りにくく感じる

といった症状が出ることがあります。

こうした症状もパニック発作でみられることがありますが、他の病気でも起こるため、症状が繰り返す場合には医療機関での評価が大切です。

人混みや電車が怖くなることがあります

パニック障害の方の中には、

「人混みに行くのが怖い」

「電車に乗るのが不安」

「すぐに逃げられない場所が怖い」

と感じる方もおられます。

これは、以前に発作が起きた場所や、発作が起きた時にすぐ逃げられないと感じる場所を避けるようになるためです。

こうした状態が続くと、外出の機会が減り、生活範囲が狭くなることがあります。

「また発作が起きるかも」という不安

パニック障害では、発作そのものだけでなく、

「また起きたらどうしよう」

という予期不安が大きな負担になります。

発作が起きていない時でも、

• 心拍を気にする
• 息苦しくないか確認する
• 外出先を選ぶ
• 人混みを避ける

といった行動が増えることがあります。

このような不安が長く続く場合には、精神科や心療内科での治療が大切です。

パニック障害と自律神経

パニック発作では、交感神経が強く働くことで、

• 心拍数が上がる
• 呼吸が速くなる
• 発汗する
• 筋肉が緊張する

といった反応が起こります。

そのため、「自律神経の乱れ」と表現されることもありますが、パニック障害は単純に自律神経だけの問題ではありません。

不安や恐怖の感じ方、脳の働き、ストレス、生活環境など複数の要因が関係しています。

パニック障害と睡眠

パニック障害の方では、

• 寝つきが悪い
• 夜中に目が覚める
• 朝起きても疲れている
• 夜になると不安が強くなる

といった睡眠の悩みを抱えていることがあります。

睡眠不足や疲労が続くと、不安や身体症状を強く感じやすくなる場合もあります。

そのため、発作だけでなく睡眠の状態も確認することが大切です。

薬を飲んでいるけれど改善しない方へ

パニック障害では、症状に応じて薬物療法が行われます。

また、認知行動療法などの心理療法が行われることもあります。

それでも、

「薬を飲んでいるけれどまだ不安が強い」

「身体の緊張が取れない」

「眠りが浅い」

という方もおられます。

服用中の薬は自己判断で中止せず、変更や減量については必ず主治医に相談してください。

鍼灸はパニック障害にどう関わる？

鍼灸や整体は、パニック障害そのものを診断・治療する代わりになるものではありません。

一方で、

• 首や肩の緊張
• 睡眠の乱れ
• 疲労感
• 呼吸が浅い感じ
• 身体のこわばり

などについて、補助的なケアとして利用される方もいます。

和田はり灸院では、病院での治療を優先しながら、身体の緊張や睡眠などを確認し、その方の状態に合わせて施術を行います。

和田はり灸院のパニック障害に対する考え方

赤穂市の和田はり灸院では、「パニック障害だからこのツボ」と決めつけることはありません。

まず、

• どのような症状が出るのか
• どんな時に発作が起こりやすいのか
• 睡眠の状態
• 首や肩の緊張
• 呼吸の状態
• 疲労の程度

などを確認します。

その上で、刺激量を抑えながら、鍼灸や整体で身体の緊張を整えていきます。

不安が強い方に強い刺激を行うのではなく、できるだけ安心して受けられる施術を大切にしています。

このような場合はすぐに医療機関へ

パニック発作のように見えても、他の病気が隠れている場合があります。

特に、

• 強い胸痛がある
• 意識を失った
• 呼吸困難が強い
• 片側の手足に力が入らない
• ろれつが回らない
• これまでにない激しい症状が出た

といった場合には、パニック障害と自己判断せず、すぐに医療機関を受診してください。

赤穂市でパニック障害にお悩みの方へ

赤穂市で、

「突然、動悸やめまいがする」

「息苦しくなって不安になる」

「人混みや外出が怖い」

「薬を飲んでいるが不調が続いている」

「病院での治療とあわせて身体のケアもしたい」

という方は、和田はり灸院までご相談ください。

病院での治療を優先しながら、首や肩の緊張、睡眠、呼吸、疲労など身体全体の状態を確認し、その方に合わせた施術を行います。

○○○で週3回電気治療やマッサージを受けているけど改善しない…。

〇〇で痛み止めと湿布出してもらっているけど…。

検査で異常なしと言われどこへ行っても痛み不調が取れない…。

あなたのお悩みが良くならないのはマッサージや湿布が悪いのではなく根本的な解決策ではなかったということ。

従来の方法で改善しない場合、自律神経の乱れを整えることであなたのお悩みが根本的に解決するかもしれません。

自律神経は交感神経と副交感神経に分けられ、互いに正反対の働きをする事で体の状態を一定に保つ働きをしています。

それは、自動車に例えるとブレーキとアクセルのような関係です。

仕事や家事によるストレスなどで自律神経のバランスが乱れると、肩こり、腰痛、手や足が冷える、寝つきが悪い、疲れているけどぐっすり眠れない、耳鳴りがする、食欲がない、足は冷たいけど顔はのぼせる、便秘と下痢を繰り返す、イライラするなど様々な不調が現れます。

これらの症状で検査をしたけれど異常がないと言われた方は自律神経のバランスが乱れを整えるとこれらの症状が改善するかもしれません。

スイッチ鍼法®で自律神経のバランスは下記のように改善されます。

「痛いと感じる場所」と「原因の場所」は 違います。

カラダは、全身つながっていて部分部分が役割を持って助け合っています。

（人間は、1歩踏み出すのに２００以上の筋肉を動かしています）

【肩こり】の原因が、【骨盤】であったり、【指】であったり…

【腰痛】の原因が、【足首】であったり、【肩】であったり…

【膝の痛み】の原因が、【股関節】であったり、【首】であったり…

部分的なコリや痛みであっても、実は他のところに原因があることが多いんです！

『あなたが痛いと感じている場所』と、『痛みの原因となっている場所』は違っています。痛いと感じる場所だけを、叩いたり、押したりしても、改善しません。

ぶりかえしたり、「やった後はいいんだけど…」というように、その場しのぎになってしまいますから当院では原因を見極めて施術を行います。

業界歴３０年以上の実績症例に裏付けられています。

当院の回復ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは、代表和田俊二の業界歴３０年以上の回復実績と症例に基づいています。

それだけの症例や、改善データをしっかりと検証した上で、

あなたにとって、最適な改善プランをご提案させて頂いております。

「痛い時は揉んでほぐす」「叩いて紛らわせる」「動かさないと固まってしまう」などの動作は、本来、動物としてもっている本能とは、かけ離れた事をしています。

もしも、誰かが背後から殴りかかってきたときは身構えて体を緊張させますよね。

それを繰り返していると、近づくだけで、「もう壊されないぞ！」とばかりに防御反応が働いてしまうようになります。

つまり、硬直した状態（＝力んだ状態）が、習慣化してしまいます。

そうなると、自分は力を抜いていると思っているのに、力が入っている状態になってしまい、これが痛みや不調の原因となります。

反対に、優しくさすったり、撫でてあげると、リラックスして体もゆるんできます。

それが動物の本能です。

「安心させる」「自然な動きをさせる」など、動物としての本能に働きかける方法で、無意識の部分に働きかけているため、はじめのうちは、実感しにくい方もいますが、

当院では、リラクゼーションではなく、体の根本的な改善を目指しているので、この方法を採用しています。

コンビニの数より多い整体院、整骨院で

結果の出せる整体が少ないのはなぜか…。

～　人生を変える施術家になりたい。その原点　～

「キキ―！！ドカーン！！」

スクーターでバイト先に向かう途中、乗用車と衝突し、橋の欄干に激突しました。

学生生活の最後の年でした。顔面の骨が十数か所折れ、手首そして、肋骨も5か所折れていました。

顔は想像もつかない程に腫れ上がり全身のいたるところが痛みました。

これから先どうなるのだろう？目の前が真っ暗になりました。

絶望の真っ暗闇に光を当ててくれたのは、病院の医師であり看護師であり、その後にお世話になった鍼灸師や柔道整復師の先生たちでした。

その先生方をはじめ、たくさんの方のおかげで、文字通り九死に一生を得ました。助けられた命。残された人生を、自分と同じように暗闇に立たされた人のために使おうと決心しました。

～　研究の日々。「本物の技術」を求めて。～

交通事故に逢い、患者の立場になってみて本当に人生を救ってもらえたという気持ちが強く残りました。

今度は、自分が一人でもたくさんの方の人生を救いたいの一心で、鍼灸整体院を独立開業し、施術はもちろん研究と勉強にも打ち込みました。

ゴッドハンドと言われる人がいれば、全国どこへでも会いにいきました。高額な教材や資料を購入したり、研修や勉強会にも数多く参加しました。

そして、自分自身で技術と理論を突き詰めていった結果、特許庁から商標登録が認められるほどになりました。鍼はどうしても「刺す」というイメージが強く、初めての方からは敬遠されがちです。そこで、初めての方でも安心して施術が受けてもらえる方法はないかと試行錯誤を繰り返し、考案した「スイッチ鍼法」が特許庁に商標登録が認められたのです。

さらに現在では、全身のバランスを整えながら不調の原因を探していく手技「スウィッチ操法」で、全く鍼を使わない方法も確立することができました。

～　地域ナンバーワンの治療院へ。終わらない研究の旅　～

研究と実践を繰り返し、商標の取得や整体手技の確立などを評価して頂いてか、今ではたくさんの患者さんが、毎日来院して頂ける鍼灸整体院になりました。そして、毎日のように「痛みがなくなり人生が変わりました」「不調ばかりだった人生が楽しくなりました」など、喜びの声を頂けるようになりました。

とはいえ、まだまだ技術や理論の研究に終わりはありません。数多くの方のご尽力で助けて頂いた命、その方々の御恩に報いるためにも、日々精進と研鑽を続けていくことをここにお約束します。

痛みや不調があるからといって、人生をあきらめないで下さい。

人生は変えられます。私がそうだったように。あなたを全力でサポートします．